喫茶ぐうのね

自律神経の乱れに悩んできた私の体験談。加味帰脾湯などの漢方、1年通った鍼灸の卒業、お香や茶香炉でのリラックス法など、不調の波と上手く付き合うために見つけた「私のお守り」をまとめました。自分の身体を知るヒントになれば嬉しいです。

「あ、またカンジダかも……」そんな時、病院に行けない焦りはありませんか？タンポンや月経カップに挫折した私でも、市販の「1日完結タイプ」の膣錠で無事に完治できました。指で入れるのが怖い時のコツや、使用後の経過、再発予防への考え方まで、等身大の体験談をレポートします。

自律神経を整えるために1年通った鍼灸。「行ってよかった」と心から思えるからこそ、通院代という固定費や予約の縛りがストレスに。辞め時に悩んだ末、私が選んだ「デジタルお灸」によるセルフケア卒業記です。

オリーブの葉裏に見つけた謎の卵…正体はカメムシ！洗剤で滑り、ガムテープが効かない絶望の駆除体験から、ニームと木酢液で二度と産ませない鉄壁のバリア対策までを詳しく解説します。

「おりものシートをやめたいのに、外すと量が多くて不安……」そんなループに陥っていた私が、布ライナーと洗い方の見直しでシートを卒業できた体験談をまとめました。ズボラな私でも続けられた洗濯のコツや、おりものが減った理由も公開します。

あぜ板でポタジェ作り。低コストで水はけのいいポタジェを。

「茶香炉を使ってみたけど匂いがしない…」そんな悩み、実は3つの原因があるんです。私が実際に使って分かった、香りを立たせるコツや正しいやり方を、等身大の体験談とともにご紹介します。最後は自家製ほうじ茶も楽しめて、リビングの癒やしにピッタリですよ。

「オリーブなら何でもベランダ向き」は間違い？500円のレッチーノから希少種ワッガベルダルまで、実際に育てて分かった「狭いベランダでも後悔しない品種選び」を徹底解説。成長スピードや樹形の違いなど、等身大な失敗談を交えてお届けします。